9/5（土）にマインドフルネス研修を開催しました。
実際にマインドフルネスの瞑想を行い、呼吸を意識したり、「今、ここにある自分」を意識しながら、水を飲むなどの動作を丁寧に行ったり、などの実際の体験に加え、マインドフルネスとは？という座学、講師の島田さん、春日さんお２人による「臨床でのマインドフルネスの活用について」、最後に、参加者同士で分かち合いを行いました。



事前の打ち合わせで、講師の島田さんと春日さんの話を聴いたとき、私は、援助者が、自身の枠組みを構築し、その枠組みの中で、目の前にいるクライアントを捉えることは、その根底には「自分のわからないもの、知らないもの、得体のしれないものに対する恐怖」があり、その恐怖の正体は援助者によって違えども、その恐怖を自覚せずに、知識や技術で援助者として武装していくことは、武装したものの重さと、自覚できない恐怖により、磨耗していく、擦り切れていくことにもなりかねないのだ、と、感じ、考えました。